坐马桶时间长可能会带来以下危害：
1.肛肠疾病：长时间坐在马桶上，会导致腹部压力增加，影响血液循环，容易引发痔疮、肛裂等肛肠疾病。
2.便秘：坐马桶时间过长，会延长排便时间，使直肠对粪便的压力刺激失去敏感性，导致便秘。
3.心血管疾病：长时间保持坐姿，会影响血液循环，增加心脏负担，容易引发心血管疾病。
4.腰椎间盘突出：坐马桶时间过长，会使腰部长期处于弯曲状态，容易导致腰椎间盘突出。
5.前列腺炎：男性长时间坐在马桶上，会使会阴部受到压迫，影响血液循环，容易引发前列腺炎。
因此，建议每次坐马桶的时间不要超过10分钟，同时要注意保持良好的坐姿，不要长时间保持同一姿势。