运动想吐头晕可能是由以下原因引起：
1.低血糖：在运动前没有摄入足够的食物，或者运动时间过长，身体消耗过多的能量，导致血糖水平下降，从而引起头晕和想吐的症状。
2.脱水：运动时出汗过多，如果没有及时补充水分，会导致身体脱水，引起头晕和想吐的症状。
3.心脏问题：某些人可能存在心脏疾病，如心律失常、心肌病等，运动时心脏负担增加，可能导致头晕和想吐的症状。
4.贫血：贫血患者血液中的氧气供应不足，运动时身体对氧气的需求增加，可能导致头晕和想吐的症状。
5.内耳问题：内耳负责平衡感和平衡控制，如果内耳出现问题，如耳石症、梅尼埃病等，运动时可能导致头晕和想吐的症状。
6.其他原因：运动时过度紧张、焦虑、疲劳等情绪因素，或者运动强度过大、运动环境不佳等，也可能引起头晕和想吐的症状。
针对运动想吐头晕的情况，可以采取以下措施：
1.停止运动：如果在运动中出现头晕和想吐的症状，应立即停止运动，找一个安静、通风良好的地方休息。
2.补充水分：如果是由于脱水引起的头晕和想吐，应及时补充水分，可以喝一些白开水或运动饮料。
3.补充能量：如果是由于低血糖引起的头晕和想吐，可以吃一些含有碳水化合物的食物，如面包、饼干、水果等。
4.调整呼吸：在运动中注意调整呼吸，避免过度深呼吸或急促呼吸，可以帮助缓解头晕和想吐的症状。
5.就医检查：如果头晕和想吐的症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、心悸等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，引起运动想吐头晕的原因也可能不同。如果经常出现这种情况，建议咨询医生或专业的运动教练，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并制定相应的治疗和预防措施。此外，在运动前应做好充分的准备活动，逐渐增加运动强度，注意饮食和水分摄入，保持良好的心态和充足的睡眠，有助于预防运动想吐头晕的发生。