咳嗽时漏尿是一种压力性尿失禁的表现，主要是由于腹部压力增加时，膀胱内的压力超过尿道阻力，导致尿液不自主地流出。以下是一些可能有助于缓解咳嗽时漏尿的方法：
1.凯格尔运动：凯格尔运动是一种针对盆底肌肉的训练方法，可以增强盆底肌肉的力量和控制能力。具体做法是收缩盆底肌肉，像憋尿一样保持收缩状态10秒，然后放松10秒，重复10-15次，每天进行3-4次。
2.盆底肌电刺激：通过电刺激盆底肌肉，促进其收缩，增强肌肉力量和控制能力。这种方法需要在医生或物理治疗师的指导下进行。
3.药物治疗：如果咳嗽时漏尿严重，可以考虑使用药物治疗，如抗胆碱能药物、肾上腺素能激动剂等。这些药物可以减少尿液的分泌，缓解症状。
4.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如控制体重、戒烟限酒、避免过度劳累、保持充足的睡眠等，有助于改善咳嗽时漏尿的症状。
5.治疗基础疾病：如果咳嗽时漏尿是由于其他疾病引起的，如前列腺增生、神经系统疾病等，需要积极治疗这些基础疾病，以缓解症状。
需要注意的是，咳嗽时漏尿的治疗方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的治疗方法。如果咳嗽时漏尿严重影响生活质量，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以便制定个性化的治疗方案。