经常头晕想吐可能是多种原因所致，需要引起重视，及时就医。具体分析如下：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位变动时，如起床、躺下、翻身等，会突然出现短暂的眩晕，并伴有恶心、呕吐。
2.梅尼埃病：多发生于中年人，常感眩晕、耳鸣、听力下降及耳内胀满感。
3.前庭神经元炎：常于发热或上呼吸道感染后突然出现眩晕，伴恶心、呕吐，一般无耳鸣、耳聋。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或增生，可压迫椎动脉，导致椎-基底动脉供血不足，从而出现头晕、恶心、呕吐等症状。
5.高血压：血压过高时，可出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。
6.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可导致头晕、恶心、呕吐。
7.贫血：严重贫血时，可因大脑供血不足而出现头晕、恶心、呕吐。
8.低血糖：未按时进食或过度运动后，可出现低血糖反应，表现为头晕、恶心、呕吐。
9.其他：眼部疾病、心脏病等也可能导致头晕、恶心、呕吐。
患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累和头部剧烈运动，可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。