哭完睡觉后眼睛肿主要是因为哭泣时眼周血管充血，以及泪液分泌增多等因素导致。
一、眼部组织液潴留
哭泣时，眼周的肌肉频繁运动，会影响眼部血液循环和淋巴回流，使得眼部组织液潴留，从而引起眼睛肿。一般这种情况在休息一段时间后会逐渐缓解。
二、过敏因素诱发
若本身是过敏体质，哭泣时接触到某些过敏原，可能会引发眼部过敏反应，导致眼睛肿，同时可能还伴有眼痒等症状。
三、基础疾病影响
患有肾脏疾病等基础疾病时，水钠代谢紊乱，哭后睡觉可能会加重眼睛肿的情况，这类人群眼睛肿往往持续时间相对较长且可能伴有其他身体不适。
四、个体差异导致
不同人眼部的生理结构和身体代谢情况不同，有些人哭后更容易出现眼睛肿的现象，比如眼周皮肤较薄、皮下组织疏松的人就相对更易发生。
对于一般因哭泣导致的眼睛肿，可通过冷敷等方式缓解；若是过敏或基础疾病引起的，需针对相应情况采取合适措施，特殊人群如过敏体质者要避免接触过敏原，有基础疾病者要积极控制基础病。