月经期间应避免游泳，因为此时宫颈口张开，容易导致细菌上行感染，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。如果在月经期间必须游泳，需要做好以下防护措施：
1.使用内置卫生棉条：内置卫生棉条可以吸收经血，减少经血外流，降低感染的风险。
2.勤换卫生棉条：在游泳过程中，应每隔2-3小时更换一次卫生棉条，以保持干爽和清洁。
3.避免长时间浸泡在水中：长时间浸泡在水中会使阴道处于潮湿环境，增加感染的机会。因此，应尽量缩短游泳时间，避免长时间游泳。
4.注意个人卫生：游泳前后应清洗外阴部，保持局部清洁干燥。
5.避免盆浴：月经期间应避免盆浴，以免污水进入阴道引起感染。
6.选择卫生条件好的游泳场所：选择卫生条件好的游泳场所，避免在水质不佳的水域游泳。
7.携带外用药物：如果出现外阴瘙痒、白带异常等症状，应及时外用药物治疗。
8.注意保暖：月经期间身体抵抗力下降，应注意保暖，避免着凉感冒。
总之，月经期间应尽量避免游泳，如果必须游泳，应做好防护措施，避免感染妇科疾病。同时，应注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥，避免过度劳累和剧烈运动。如果出现不适症状，应及时就医。