发烧39度是一种比较高的体温，需要采取适当的措施来降低体温，以下是一些建议：
1.药物治疗：可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，按照药品说明书的剂量和使用方法服用。同时，还可以使用一些清热解毒的中药，如银翘解毒片、双黄连口服液等。
2.物理降温：可以使用温水擦浴、冷敷等方法来降低体温。用温水擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或者用冷毛巾敷在额头、颈部等部位。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，因此需要多喝水，以补充水分和维持身体的水分平衡。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此需要注意休息，避免过度劳累。
5.就医：如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医。同时，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物和进行治疗。