一般情况下，剖腹产后6~8周，肚子可以缩回去，但具体时间因人而异。
剖腹产后，子宫需要一定的时间恢复到正常大小，同时腹部的皮肤、肌肉也需要逐渐收缩。在这个过程中，产妇可以通过以下方式促进肚子的回缩：
1.坚持母乳喂养：母乳喂养不仅对宝宝有益，还可以刺激子宫收缩，帮助肚子回缩。
2.注意饮食：产后应注意饮食均衡，避免过度进补，同时多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进身体恢复。
3.适当运动：产后应根据身体恢复情况，逐渐增加运动量，如散步、瑜伽等，可以帮助腹部肌肉恢复弹性，促进肚子回缩。
4.注意休息：产后要保证充足的睡眠，避免过度劳累，有利于身体恢复。
5.使用收腹带：收腹带可以帮助腹部肌肉恢复，但要注意使用方法，避免过紧。
需要注意的是，每个产妇的身体恢复情况都不同，如果肚子回缩时间过长或伴有其他异常症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医，以便查明原因，进行针对性治疗。此外，对于疤痕体质的产妇，剖腹产后肚子回缩的时间可能会更长，且疤痕可能会比较明显。
总之，剖腹产后肚子回缩的时间因人而异，产妇应注意个人卫生，保持心情愉悦，同时按照医生的建议进行护理和恢复，以促进身体的早日康复。