睡醒后头疼恶心想吐，可能是以下原因引起：
1.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中呼吸暂停导致血液缺氧，可能引起头疼、恶心、想吐等症状。
2.高血压：血压升高可能导致头部血管扩张，引起头疼，严重时可能伴随恶心、想吐。
3.颈椎病：颈椎病变可能影响椎动脉供血，导致头部供血不足，从而引发头疼、恶心、想吐。
4.颅内病变：脑部肿瘤、脑炎、脑膜炎等疾病也可能导致睡醒后头疼、恶心、想吐。
5.药物副作用：某些药物可能引起头疼、恶心、想吐等不良反应。
6.其他：低血糖、贫血、青光眼、中耳炎等也可能出现类似症状。
如果经常出现睡醒后头疼、恶心、想吐的情况，建议及时就医，进行全面的检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，以下措施也有助于缓解症状：
1.调整睡眠姿势：尽量保持舒适的睡眠姿势，避免压迫头部和颈部。
2.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗、凉爽，有助于提高睡眠质量。
3.控制饮食：避免过饥或过饱，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.减少咖啡因摄入：避免饮用咖啡、茶等含有咖啡因的饮料。
5.适度运动：适度的运动可以改善睡眠质量，但避免在睡前进行剧烈运动。
6.管理压力：采取有效的减压措施，如冥想、深呼吸、放松训练等。
对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，如果出现睡醒后头疼、恶心、想吐的症状，应及时就医，并告知医生自己的特殊情况，以便医生进行针对性的治疗。此外，如果头疼、恶心、想吐的症状持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如视力模糊、呼吸困难、肢体麻木等，应立即就医，以免延误病情。