产后用收腹带有用，但需正确使用。
收腹带的主要作用是提供一定的支撑和压力，帮助固定腹部肌肉，缓解腹部松弛和疼痛，并可能对腹部恢复有一定的辅助作用。然而，收腹带并不能完全替代产后恢复的其他重要方面，如适当的运动、健康的饮食和良好的休息。
在使用收腹带时，需要注意以下几点：
1.选择合适的收腹带：应选择质量好、透气、舒适的收腹带，并根据自己的身体尺寸选择合适的尺码，避免过紧或过松。
2.使用时间不宜过长：不要长时间连续使用收腹带，每天使用的时间也不宜过长，以免影响血液循环和呼吸。
3.注意正确的佩戴方法：佩戴收腹带时应注意平整、贴合，不要扭曲或折叠，同时要确保收腹带不会过紧地压迫腹部器官。
4.结合其他恢复措施：收腹带只是产后恢复的辅助工具，还应结合适当的运动、健康的饮食和良好的休息，以促进身体的全面恢复。
需要强调的是，每个女性的身体恢复情况都不同，因此在使用收腹带或其他产后恢复方法时，应根据个人情况进行选择，并在医生或专业人士的指导下进行。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的意见。此外，产后恢复是一个渐进的过程，需要耐心和时间，不要期望收腹带能够立即解决所有问题。