心脏动脉硬化严不严重不能一概而论，一般早期可能影响不大，但如果病情进展，可能引发严重后果。比如轻度的心脏动脉硬化，对心脏供血影响较小，可能没有明显症状；但中重度的心脏动脉硬化，会使血管狭窄，影响心脏供血，增加心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死的风险。
动脉硬化程度与症状表现
轻度动脉硬化： 通常没有明显症状，可能在体检做血管检查时发现血管有轻微硬化迹象，这时候对心脏功能影响较小，一般通过改善生活方式有可能控制病情发展。中度动脉硬化： 可能会出现胸闷、心悸等症状，在活动后可能会更明显，比如爬楼梯、快走等活动时，会感觉胸口发闷、心跳加快。这是因为血管狭窄后，心脏供血相对不足导致的。重度动脉硬化： 症状会比较严重，可能出现持续的胸痛、呼吸困难等，甚至会引发急性心血管事件，像急性心肌梗死，这时候病情就非常危急了，会严重威胁生命健康。
动脉硬化的危险因素
年龄因素： 随着年龄增长，血管壁会逐渐发生变化，动脉硬化的发生率会逐渐升高。一般40岁以上人群发生动脉硬化的风险比年轻人要高。高血压： 高血压会损伤血管内皮，促使动脉硬化的发生和发展。长期高血压会使血管承受过高的压力，导致血管壁增厚、变硬，加快动脉硬化进程。据统计，高血压患者患动脉硬化的概率比血压正常人群高很多。高血脂： 血液中胆固醇、甘油三酯等血脂成分升高时，容易沉积在血管壁上，形成粥样斑块，进而引发动脉硬化。比如总胆固醇水平超过5.2mmol/L，就属于高血脂范畴，会增加动脉硬化风险。
如何预防与控制心脏动脉硬化
饮食方面： 要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，像动物内脏、油炸食品等应尽量少吃。增加蔬菜、水果的摄入，蔬菜每天应保证500克左右，水果200 - 300克。同时要控制盐的摄入，每天盐的摄入量应不超过5克。运动方面： 适当进行有氧运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等。运动可以帮助降低血脂、控制体重，增强心肺功能，对预防和控制动脉硬化有很好的作用。戒烟限酒： 吸烟会损伤血管内皮，增加动脉硬化风险，所以要坚决戒烟。过量饮酒也会对血管造成损害，男性每天饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克。控制基础疾病： 如果有高血压、高血脂等基础疾病，要积极治疗，将血压、血脂控制在合理范围内。比如高血压患者应将血压控制在140/90mmHg以下，高血脂患者要根据具体情况将血脂指标控制在目标范围内。