脚底板疼的原因有多种。比如足底筋膜炎比较常见，这是由于足底的筋膜受到反复的应力刺激，导致无菌性炎症，据统计，足底筋膜炎在成年人中的发病率约为10%左右。
足底筋膜炎导致的脚底板疼
长期行走或站立：长时间的行走、站立，尤其是穿着不合适的鞋子，会增加足底筋膜的负担，容易引发足底筋膜炎，出现脚底板疼。比如每天行走超过8小时且鞋子支撑不足的人群，患足底筋膜炎导致脚底板疼的风险较高。体重过重：过重的体重会对足底筋膜产生更大的压力，也容易引起脚底板疼。例如体重指数（BMI）超过28的人群，比正常体重人群更易出现因足底筋膜炎导致的脚底板疼情况。
跟骨骨刺引起的脚底板疼
骨质退变：随着年龄增长，跟骨会发生骨质退变，逐渐形成骨刺。一般40岁以上人群跟骨骨刺的发生率会逐渐增加，当骨刺刺激周围组织时，就会导致脚底板疼。运动损伤：长期、高强度的运动，像跑步、跳跃等，也可能引发跟骨骨刺，进而造成脚底板疼。比如每周跑步超过50公里且运动姿势不正确的人，更容易出现跟骨骨刺导致的脚底板疼。
神经受压导致的脚底板疼
腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致神经支配区域出现疼痛，其中就包括脚底板。当腰椎间盘突出症患者的突出椎间盘压迫到相应神经根时，约有30% - 40%的患者会出现脚底板疼的症状。跗管综合征：跗管内的神经受到卡压，也会引起脚底板疼。比如经常进行足部剧烈运动或者有足部外伤史的人，容易发生跗管综合征，出现脚底板疼的情况。