来例假时一般不建议做足浴。足浴可能会对例假产生一定影响，具体如下：
1.促进血液循环：足浴时，水温、按摩等因素可能会促进血液循环，增加月经量，导致经期延长。
2.刺激子宫收缩：足浴中的一些成分可能刺激子宫收缩，引起腹痛、坠胀等不适。
3.感染风险：例假期间，女性身体免疫力相对较低，足浴过程中可能会增加感染的风险，如脚气、细菌感染等。
4.因人而异：每个人的体质和例假情况不同，对足浴的反应也可能不同。但为了安全起见，一般不建议在例假期间做足浴。
如果非常想做足浴，可以在例假量较少时尝试，并注意以下几点：
1.控制水温：水温不宜过高，避免刺激血液循环和子宫收缩。
2.缩短足浴时间：尽量控制在20分钟左右，避免过长时间浸泡。
3.注意卫生：保持足浴器具的清洁卫生，避免感染。
4.观察身体反应：如果在足浴过程中出现月经量增多、腹痛等不适，应立即停止。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果对例假期间的健康问题有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，在例假期间，女性应注意保暖、休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的个人卫生习惯。