月子里头疼可以吃药，但需要注意以下几点：
1.病因诊断：首先，需要确定头疼的原因。月子里头疼可能与分娩后的身体变化、荷尔蒙水平波动、疲劳、睡眠不足、情绪变化等有关。在吃药之前，最好咨询医生进行详细的身体检查和评估，以确定头疼的具体原因。
2.药物选择：如果头疼是由轻微的原因引起，如疲劳或荷尔蒙变化，医生可能会建议采取非药物治疗方法，如休息、冷敷或热敷、按摩等。只有在非药物治疗无法缓解头疼时，才会考虑使用药物。在选择药物时，应尽量选择对哺乳期安全的药物。一些常用的药物，如对乙酰氨基酚，通常被认为在哺乳期是相对安全的，但仍应在医生的指导下使用。
3.用药剂量和频率：按照医生的建议使用药物，不要自行增加剂量或频率。过量使用药物可能对婴儿产生不良影响。
4.观察婴儿反应：在服用药物后，密切观察婴儿的反应。如果婴儿出现异常症状，如皮疹、呕吐、腹泻等，应立即停止用药并咨询医生。
5.避免潜在风险：有些药物可能会通过母乳传递给婴儿，从而对其产生潜在影响。在使用任何药物之前，应告知医生正在哺乳期，以便医生评估风险。
6.调整生活方式：除了药物治疗外，还可以通过调整生活方式来缓解头疼，如保持良好的睡眠、均衡饮食、适度运动、避免过度劳累和压力等。
7.寻求替代疗法：在可能的情况下，可以尝试一些替代疗法，如针灸、瑜伽、冥想等，以缓解头疼和改善整体健康。
需要注意的是，每个人的身体状况和对药物的反应都可能不同。因此，在月子里头疼时，最好咨询专业的医生或妇产科医生的建议，以确保安全有效地缓解头疼。同时，如果头疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如视力模糊、恶心、呕吐等，应立即就医。