嗓子感觉有东西堵着喘不过气可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.喉部疾病：喉部的炎症、声带息肉、喉部肿瘤等都可能导致喉部肿胀或狭窄，引起呼吸不畅。
急性喉炎：喉部黏膜的急性炎症，可导致喉部疼痛、干燥、异物感，严重时可出现声音嘶哑、呼吸困难。
声带息肉：喉部的良性肿瘤，通常表现为声音嘶哑，有时可伴有喉部异物感。
喉部肿瘤：喉部的恶性肿瘤，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现喉部疼痛、异物感、声音嘶哑、呼吸困难等。
2.气道疾病：气道的炎症、狭窄、异物等都可能导致呼吸不畅。
气管支气管炎：气管、支气管黏膜的炎症，可导致咳嗽、咳痰、呼吸困难。
气道异物：异物进入气道，可导致突然的呼吸困难、咳嗽、喘息等症状。
哮喘：气道的慢性炎症性疾病，可导致反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。
3.心血管疾病：某些心血管疾病也可能引起喉部不适和呼吸不畅。
心力衰竭：心脏功能不全时，可能导致肺部淤血，引起呼吸困难。
心律失常：某些心律失常，如心房颤动，可能导致心脏泵血功能异常，引起全身缺氧，包括喉部。
4.其他原因：精神因素、内分泌疾病、代谢性疾病等也可能导致喉部不适和呼吸不畅。
如果出现嗓子感觉有东西堵着喘不过气的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如喉镜、胸部X线或CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.保持冷静，避免过度紧张和焦虑，以免加重呼吸困难。
2.尽量保持呼吸道通畅，避免吸烟、吸入有害气体或颗粒。
3.按照医生的建议进行治疗，如使用药物、接受手术等。
4.注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
5.遵循医生的饮食建议，保持营养均衡。
6.定期复查，以便及时发现和处理可能出现的问题。