一般建议休息2周左右，但具体时间因人而异。以下是一些需要考虑的因素：
1.个体身体状况：身体强壮、年轻的女性可能恢复较快，而身体虚弱或有其他健康问题的女性可能需要更长时间。
2.手术方式：清宫的方式（如药流、刮宫等）和手术过程的复杂程度也会影响恢复时间。
3.术后出血和身体反应：如果术后出血较多、持续时间较长，或者出现严重的腹痛、发热等不适，可能需要更长时间的休息。
4.工作性质和生活需求：如果工作较为轻松或生活中没有高强度的体力活动需求，休息时间可以相对较短；但如果工作需要较大体力或精神投入，可能需要延长休息时间。
在休息期间，应注意以下几点：
1.充分休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。
3.饮食调整：摄入富含营养的食物，促进身体恢复。
4.避免性生活和盆浴：至少1个月内避免性生活和盆浴，以防感染。
5.按医生要求复诊：按时回医院复诊，检查身体恢复情况。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果在休息期间出现异常症状或有任何疑虑，应及时就医咨询。此外，对于特殊人群，如存在其他疾病、多次清宫或年龄较大的女性，医生可能会根据具体情况给出更个性化的建议。
总之，清宫后的休息时间应根据个人情况和医生的指导来确定，以确保身体得到充分的恢复。同时，关注身体变化，如有异常及时就医，是保障健康的重要措施。