大姨妈总是推迟可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张或长期熬夜等状态，可能会导致内分泌失调，从而影响卵巢的正常功能，出现大姨妈推迟的情况。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌失调，引起大姨妈推迟。
2.怀孕：如果女性在排卵期有性生活，且没有采取有效的避孕措施，大姨妈推迟首先要考虑怀孕的可能。可以在大姨妈推迟一周后，使用验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血HCG检查，以确定是否怀孕。
3.卵巢功能衰退：随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，分泌的雌激素和孕激素也会减少，从而导致大姨妈推迟。此外，一些疾病，如卵巢早衰，也会导致卵巢功能衰退，引起大姨妈推迟。
4.其他因素：一些其他因素，如过度减肥、环境改变、情绪波动等，也可能影响卵巢的正常功能，导致大姨妈推迟。
如果大姨妈总是推迟，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，避免过度减肥等。