产妇在哺乳期拉肚子，可能是饮食不洁、腹部受凉或肠道感染等原因引起的。可以通过以下方法进行缓解。
1.调整饮食：
暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及牛奶、豆浆等容易产气的食物。
可以吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
适当增加饮食中的盐分，以补充因腹泻而丢失的电解质。
2.注意保暖：
尤其是腹部，避免着凉。可以使用热水袋或暖宝宝热敷腹部，但要注意避免烫伤。
睡觉时可以盖好被子，尤其是腹部。
3.补充水分：
腹泻会导致身体大量失水，因此要注意补充水分。可以多喝一些温开水、淡盐水或口服补液盐，以维持身体的水分平衡。
避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料。
4.合理用药：
如果拉肚子的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。这些药物对哺乳期妇女和婴儿相对比较安全。
避免自行使用抗生素，因为抗生素可能会对婴儿产生不良影响。
5.观察病情：
注意观察拉肚子的次数、大便的性状、是否伴有腹痛、发热等症状。
如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他异常症状，应及时就医。
就医时应告知医生自己正在哺乳期，以便医生选择合适的药物进行治疗。
需要注意的是，在治疗期间，应暂停哺乳，将乳汁挤出，以免回奶。待症状缓解后，再继续哺乳。同时，要注意个人卫生，勤洗手，保持乳头清洁。如果是由于肠道感染引起的拉肚子，要注意隔离，避免传染给婴儿。