外阴撕裂伤口的愈合时间因人而异，一般需要1至4周，但也可能更长。以下是一些影响愈合时间的因素：
1.撕裂程度：撕裂伤口较小且处理得当的情况下，通常会愈合得更快。较严重的撕裂可能需要更长时间来恢复。
2.个人健康状况：身体健康、营养良好的人，伤口愈合会相对较快。如果存在其他健康问题，如糖尿病、免疫系统问题或贫血等，可能会影响伤口愈合。
3.护理和治疗：正确的护理和治疗可以促进伤口愈合。保持伤口清洁、干燥，避免感染，并按照医生的建议进行休息和使用药物。
4.性行为：在伤口完全愈合之前避免性行为可以减少感染的风险，有助于伤口恢复。
在伤口愈合期间，需要注意以下几点：
1.保持伤口清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或湿巾。
2.避免感染：保持伤口干燥，避免长时间浸泡在水中。更换卫生巾或内裤时要注意卫生。
3.注意休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累和剧烈运动。
4.按照医生建议进行治疗：如果医生开了药物，要按照指示使用。
5.复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保伤口愈合情况良好。
如果外阴撕裂伤口出现以下情况，应及时就医：
1.伤口持续疼痛或加重。
2.伤口红肿、发热或有分泌物。
3.出现发热、寒战或其他感染症状。
4.伤口愈合缓慢或出现异常。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，如果对伤口愈合有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，性行为时要注意保护自己，使用安全套可以减少感染和受伤的风险。