哺乳期判断乳腺炎的方法主要有以下几点：
1.乳房症状：
乳房疼痛：乳腺炎会导致乳房出现疼痛，通常为剧烈的胀痛或刺痛，可能在喂奶时加重。
乳房肿块：乳房内可能出现肿块，质地较硬，边界不清，表面不光滑，可活动。
皮肤红肿：乳房皮肤可能出现红肿、发热，严重时可能出现皮肤破溃、流脓。
2.全身症状：
发热：乳腺炎可能导致体温升高，出现发热症状，体温可高达38.5°C以上。
寒战：部分患者可能出现寒战、全身不适等症状。
乏力：患者可能感到全身乏力、倦怠。
3.其他：
乳头溢液：乳头可能出现溢液，颜色可为黄色、绿色或血性。
影响哺乳：乳腺炎可能导致乳房疼痛，使患者难以正常哺乳。
如果哺乳期女性出现上述症状，应高度怀疑乳腺炎的可能。此时应及时就医，医生一般会进行详细的乳房检查、血常规检查等，以明确诊断。
需要注意的是，乳腺炎的症状可能因个体差异而有所不同。在哺乳期，保持良好的哺乳习惯、注意乳房卫生、及时排空乳房等有助于预防乳腺炎的发生。如果出现乳腺炎，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，应避免自行挤压乳房，以免加重病情。