频繁手淫可能会对身体健康和生活产生负面影响，但戒掉手淫后是否能恢复到以前的状态，因人而异。
对于一些人来说，戒掉手淫后，身体和心理上的不适会逐渐减轻，性功能和生殖能力可能会得到改善，从而恢复到以前的状态。然而，对于另一些人来说，由于长期频繁手淫导致的身体损伤或心理问题可能比较严重，恢复到以前的状态可能需要更长的时间，甚至可能无法完全恢复。
需要注意的是，戒掉手淫只是恢复身体健康的第一步，还需要采取一系列健康的生活方式，如保持良好的饮食习惯、适量运动、充足睡眠等，以促进身体的恢复。同时，对于一些严重的身体或心理问题，可能需要寻求专业医生的帮助和治疗。