一般来说，在房事[X]天后，就可以通过验孕棒或早孕试纸检测晨尿，来判断是否怀孕。但是，这些方法的准确性可能会受到多种因素的影响，因此建议在预计月经日期过后[X]天仍未来潮时进行检测，结果会更可靠。如果想尽早知道是否怀孕，可以在房事[X]天后到医院进行血HCG检测。
需要注意的是，验孕棒或早孕试纸的结果并非绝对准确，有时可能会出现假阳性或假阴性的情况。因此，如果对检测结果有疑虑，或者出现了疑似怀孕的症状，如月经推迟、恶心、呕吐、乳房胀痛等，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
此外，在备孕期间，夫妻双方应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和紧张，保持心情愉悦，同时补充叶酸等营养素，有助于提高受孕几率和胎儿健康。如果在备孕过程中遇到问题，应及时咨询医生或专业人士的意见。