孩子嗓子总是吭吭，可能是抽动症、咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医，具体如下：
1.抽动症：可能与遗传、神经生理、神经生化及环境等因素有关，患儿可出现频繁的眨眼、皱眉、吸鼻子、撅嘴、摇头、耸肩、清嗓子等症状。一般不需要特殊治疗，可通过转移注意力、缓解压力等方式改善，必要时可遵医嘱使用氟哌啶醇、匹莫齐特等药物治疗。
2.咽喉炎：多由病毒或细菌感染引起，也可因粉尘、烟雾等刺激所致，患儿可出现咽部不适、疼痛、异物感等症状，吭吭清嗓是其常见的表现之一。可通过多喝水、多吃蔬菜水果等方式缓解，同时可遵医嘱使用利巴韦林、阿莫西林等药物治疗。
3.扁桃体炎：多由乙型溶血性链球菌、葡萄球菌等感染引起，也可继发于上呼吸道感染，患儿可出现咽痛、吞咽困难、发热等症状，吭吭清嗓也是其常见的表现之一。可通过使用头孢呋辛酯、蒲地蓝消炎口服液等药物治疗，必要时可考虑手术治疗。
4.腺样体肥大：多由炎症刺激引起，患儿可出现鼻塞、流涕、张口呼吸、睡眠打鼾等症状，吭吭清嗓也是其常见的表现之一。可通过使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物治疗，必要时可考虑手术治疗。
5.其他：抽动秽语综合征、胃食管反流病等也可能导致孩子嗓子总是吭吭，需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
此外，孩子在治疗期间需要注意休息，避免过度用嗓，可适当食用梨、西瓜等水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、炸鸡、咖啡等。