一般来说，身体健康的人在高原地区可能更容易适应环境，高原反应的症状相对较轻。然而，这并不意味着身体越好，高原反应就越大。
高原反应的严重程度主要与以下因素有关：
1.高原海拔高度：随着海拔的升高，氧气分压降低，人体更容易出现缺氧症状。
2.进入高原的速度：突然进入高海拔地区，身体需要时间来适应环境变化。如果进入速度过快，高原反应的风险增加。
3.个体差异：每个人的身体对高原环境的适应能力不同。一些人可能对缺氧更敏感，更容易出现高原反应症状。
4.其他健康因素：某些健康问题，如心脏疾病、呼吸系统疾病、贫血等，可能增加高原反应的风险。
5.个人行为：在高原地区，过度劳累、饮酒、吸烟等不良行为可能加重高原反应。
对于身体健康的人，在前往高原地区之前，可以采取以下预防措施：
1.提前做好准备：了解高原反应的症状和预防方法，提前进行适应性锻炼，保持良好的身体状态。
2.缓慢上升：逐渐升高海拔高度，给身体足够的时间适应环境变化。
3.保持充足的休息和水分摄入：确保充足的睡眠，多喝水，有助于维持身体的水分和电解质平衡。
4.避免过度劳累和饮酒：在高原地区，避免剧烈运动和过度劳累，限制饮酒。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养。
如果在高原地区出现高原反应症状，如头痛、头晕、呼吸困难等，应及时采取措施，如休息、吸氧等。如果症状严重或持续不缓解，应寻求医疗帮助。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、患有慢性疾病的人等，高原反应的风险可能更高，需要特别注意预防和保护。在前往高原地区之前，最好咨询医生的建议，并根据个人情况制定合适的旅行计划。
总之，身体越好并不一定意味着高原反应越大，高原反应的严重程度受多种因素影响。采取适当的预防措施和注意个人身体状况，可以帮助减少高原反应的风险。如果对高原反应有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。