来大姨妈一般指的是女性的生理期，在生理期时，女性的身体较为虚弱，需要特别注意保暖和饮食。如果在生理期时感冒了，是可以吃感冒药的，但需要注意药物的选择和使用方法。
1.药物选择：在选择感冒药时，应避免使用含有活血化瘀成分的药物，如益母草、当归等，以免加重生理期的不适症状。同时，应避免使用具有血管收缩作用的药物，如伪麻黄碱等，以免影响血液循环，导致经血排出不畅。
2.使用方法：在服用感冒药时，应按照说明书上的剂量和使用方法进行服用，避免过量服用。同时，应避免在生理期的前两天和后两天服用感冒药，以免影响生理期的正常进行。
3.注意保暖：在生理期时，女性的身体较为虚弱，容易感冒。因此，应注意保暖，避免着凉。可以多喝热水，注意休息，避免过度劳累。
4.饮食调理：在生理期时，女性的身体较为虚弱，需要特别注意饮食调理。可以多吃一些温热的食物，如姜汤、红糖水等，以缓解生理期的不适症状。同时，应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重生理期的不适症状。
总之，在生理期时，女性可以吃感冒药，但需要注意药物的选择和使用方法，同时注意保暖和饮食调理，以缓解生理期的不适症状。如果感冒症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。