失眠会好吗

一般情况失眠是指睡觉时间和质量不满足，并且影响到了日常生活。一般情况表现为入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少。

如果是平时压力方面的原因的话，只要患者注意，避免压力过大，放松心情是可以好的。建议患者可以去医院神经内科检查一下，看看是否是由于疾病引起的。

平时睡前可以听点舒缓的音乐，喝杯牛奶，泡泡脚有利于睡眠。