发烧本身不是绝对的好事，它是身体免疫系统对抗感染的一种反应，但也可能带来不良影响。一般来说，体温在38.5℃以下时，身体能通过发烧调动免疫细胞等发挥一定防御作用，但如果体温过高或持续时间过长就需要关注。
发烧时身体的积极方面
对抗病原体： 当有病菌入侵人体时，体温升高能让免疫细胞的活性增强，比如白细胞等更活跃地去吞噬病菌，帮助身体抵御感染。像常见的感冒病毒感染引起的发烧，一定程度的发烧有助于身体抑制病毒的复制和传播。促进免疫反应： 发烧能促使身体产生更多的干扰素等免疫物质，这些物质可以增强机体的免疫功能，加快身体清除病原体的进程。
发烧时需要警惕的情况
高温危害： 当体温超过39℃时，就属于高热了，这时候可能会对身体造成损害。比如会影响神经系统，出现烦躁、惊厥等情况，尤其是儿童，因为他们的神经系统发育还不完善，更容易在高热时出现惊厥。研究发现，体温持续高于40℃超过2小时，就可能对大脑细胞产生不可逆的损伤风险。持续长时间发烧： 如果发烧持续超过3天还没有缓解，或者体温反复升高，那就可能提示身体存在较为严重的感染或者其他疾病，比如肺炎、肾盂肾炎等，这时候就需要及时就医检查，不能光等着发烧自己好。
不同人群发烧的特点
儿童发烧： 儿童的体温调节中枢还不成熟，所以儿童发烧时更容易出现体温波动大的情况。而且儿童在发烧时，除了可能像成人一样有感染表现外，还可能出现精神萎靡、食欲不振等情况，需要家长密切关注体温变化，当儿童体温超过38.5℃时，就可以考虑使用合适的物理降温或药物辅助降温（但要注意儿童用药的特殊性，需在医生指导下选择儿童专用的退烧药）。老年人发烧： 老年人身体机能下降，发烧时可能症状不典型，比如有的老年人发烧时体温可能不是很高，但却可能存在严重的感染情况。而且老年人发烧后恢复相对较慢，所以老年人一旦发烧，更要及时就医，明确发烧原因，进行针对性治疗。