各年龄段心率正常值

各年龄段心率正常值有所不同,一般来说,新生儿心率较快,随着年龄增长逐渐减慢。成人安静状态下正常心率一般在60~100次/分钟。

一、不同年龄段心率正常值细分

1. 婴幼儿心率情况

新生儿的心率相对较快,通常在120~140次/分钟左右。1岁以内婴儿心率一般在110~130次/分钟。这是因为婴幼儿新陈代谢旺盛,心脏功能还在发育中,所以心率比成人快。

2. 儿童心率情况

1~3岁儿童心率大概在100~120次/分钟;4~7岁儿童心率一般为80~100次/分钟;8~14岁儿童心率接近成人,在70~90次/分钟左右。儿童的心率会随着身体的成长和发育逐渐向成人心率范围靠近。

3. 成人心率情况

成人在安静、清醒的状态下,正常心率范围是60~100次/分钟。不过,运动员等长期从事体育锻炼的人,心率可能会偏慢,在50次/分钟左右,但这也属于相对正常的情况,因为他们心脏功能较强,每次心跳泵出的血液量较多。

4. 老年人心率情况

老年人的心率一般稍慢于成人,正常范围通常也在60~100次/分钟,但部分老年人可能会偏慢,只要没有不适症状,也多属于正常。不过,老年人如果心率低于50次/分钟,且伴有头晕、黑矇等症状,就需要引起重视,可能存在心脏传导方面的问题等。参考文献:

《内科学》(人民卫生出版社,第9版)关于不同年龄段心率正常范围的阐述

FAQ

Q:运动员心率慢是否正常?

A:运动员心率慢多是正常现象,因为长期体育锻炼使心脏功能增强,心肌收缩力提高,每次心跳能泵出更多血液,所以心率会相对较慢,只要在60次/分钟以上且无不适,一般无需担忧。

Q:心率过快一定有问题吗?

A:不一定,比如人在剧烈运动后、情绪激动时、饮酒、喝咖啡后,心率会暂时加快,这属于生理性的,休息、平复情绪后心率可恢复正常。但如果在安静状态下经常心率过快,超过100次/分钟,就要考虑是否有病理因素,如发热、贫血、甲状腺功能亢进等。

Q:心率过慢就一定不好吗?

A:不一定,像前面说的运动员心率慢是正常的好现象。但如果是因病理性原因导致的心率过慢,如严重的房室传导阻滞等,就可能会出现头晕、乏力、黑矇甚至晕厥等症状,需要及时就医。

Q:儿童心率快需要特别关注吗?

A:儿童心率快需关注,若儿童心率过快且伴有呼吸急促、面色苍白、精神萎靡等症状,要考虑可能是发热、心肌炎等原因引起,需及时就医检查;但如果是儿童剧烈哭闹后出现的心率暂时加快,平复后恢复正常,一般问题不大。

Q:老年人心率快要怎么处理?

A:老年人心率快首先要排查原因,若是生理性因素如情绪紧张等引起,可通过平复情绪等缓解;若是病理性因素如感染、心力衰竭等导致,需要及时就医,针对病因进行治疗,比如控制感染、纠正心力衰竭等。

Q:如何自测心率?

A:可以用手指触摸手腕内侧的桡动脉或者颈部的颈动脉来自测心率。计数1分钟内搏动的次数。触摸桡动脉时,将食指和中指放在手腕掌侧横纹上方的桡动脉处,轻按即可感觉到脉搏跳动,然后计时1分钟。

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