腹泻、恶心想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.调整饮食：
避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，这些食物可能会加重症状。
选择易消化的食物，如白米饭、鸡肉、鱼肉、煮熟的蔬菜等。
适量补充水分，以防脱水，可以喝白开水、淡盐水或口服补液盐。
2.药物治疗：
对于轻度腹泻和恶心，可以使用一些对症治疗的药物，如蒙脱石散（思密达）、双歧杆菌四联活菌片等。
如果症状严重或持续时间较长，或者伴有发热、呕吐、腹痛等其他症状，应及时就医，医生可能会开具抗生素、抗酸药、止吐药等。
3.病因治疗：
感染性腹泻（如细菌感染、病毒感染）需要根据病因进行相应的治疗，如使用抗生素或抗病毒药物。
其他可能的病因包括消化不良、胃炎、胃溃疡等，需要进一步检查和诊断，然后进行针对性治疗。
4.注意休息：
给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
保持良好的睡眠，有助于缓解症状。
5.避免诱因：
避免暴露在寒冷环境中，注意保暖。
避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
压力过大时，可以尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并获得更合适的治疗方案。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免食用不洁食物，也是预防腹泻和恶心想吐的重要措施。