一岁宝宝不建议喝豆浆。因为一岁宝宝的消化系统还未发育完善，豆浆中含有一些不易被宝宝消化的成分，可能会引起消化不良等问题。
为何不建议一岁宝宝喝豆浆
蛋白质分子较大： 豆浆里的蛋白质分子相对较大，一岁宝宝的肠胃消化功能还比较弱，难以充分消化吸收这么大的蛋白质分子，容易造成肠胃负担。例如，相比母乳或配方奶中的蛋白质，豆浆中的蛋白质更难被一岁宝宝的消化系统处理。可能引起过敏： 部分一岁宝宝可能对豆浆中的某些成分过敏，虽然豆浆过敏相对较少见，但一旦发生过敏反应，可能会出现皮疹、腹泻、呕吐等不适症状。而且宝宝过敏后的症状可能比较严重，需要及时就医处理。
一岁宝宝适合的饮品
母乳或配方奶： 母乳是一岁宝宝最理想的食物，其中含有宝宝生长发育所需的各种营养成分，而且容易消化吸收。如果母乳不足，配方奶也是很好的选择，配方奶是按照宝宝的营养需求调配的，能满足一岁宝宝的营养需要。白开水： 适量给一岁宝宝喝白开水是很重要的。白开水可以补充身体水分，促进新陈代谢，帮助宝宝排出体内的废物。可以在两餐之间给宝宝喂一些白开水，每天的饮水量可以根据宝宝的情况适当调整，一般建议每天喝几十毫升到一百多毫升不等。
一岁宝宝饮食的其他注意事项
食物要软烂易消化： 一岁宝宝的牙齿还在发育中，咀嚼能力有限，所以给宝宝准备的食物要做得软烂一些。比如可以把米饭煮得软一些，蔬菜切成细丝或小块，肉类剁成肉末等，这样有利于宝宝咀嚼和消化。避免添加过多调料： 一岁宝宝的味觉还比较敏感，而且肾脏功能还未完全发育成熟，所以在给宝宝做饭时要避免添加过多的盐、糖、酱油等调料。保持食物的清淡原味，有助于培养宝宝健康的饮食习惯，也减轻宝宝肾脏的负担。