塌鼻梁可以通过多种方式来改善，常见的非手术方法有化妆修饰，通过巧妙的鼻影涂抹能在视觉上让鼻梁看起来更挺，一般简单操作几分钟就能完成。
非手术改善方式
化妆调整： 选择合适的鼻影产品很重要，比如含有珠光成分的鼻影粉，能增加鼻梁的亮度。化妆时，用较深的鼻影粉从眉头下方开始，沿着鼻梁两侧向下涂抹，再用浅色的高光在鼻梁中间提亮，这样能在瞬间让塌鼻梁显得立体不少，日常出门随时都能操作。佩戴鼻夹： 有些鼻夹是通过物理支撑来暂时改变鼻梁形态。不过要注意，长期佩戴鼻夹可能效果有限，而且使用时间不宜过长，一般每次佩戴15 - 30分钟，每天可佩戴2 - 3次，坚持一段时间可能会有轻微效果，但不会有根本性改变。
医疗美容手段
注射填充： 常用的填充材料有玻尿酸。玻尿酸注射相对比较快捷，一般操作时间在10 - 30分钟左右。它能快速填充鼻梁，让鼻梁变得高挺，但玻尿酸维持时间有限，通常在6 - 12个月，之后需要再次注射。不过，注射玻尿酸也有风险，比如可能出现局部红肿、感染等情况，而且要选择正规产品和专业医生操作。假体植入： 常见的假体有硅胶假体和膨体假体。硅胶假体植入手术一般需要30 - 60分钟左右。硅胶假体有较好的稳定性，塑形效果相对持久，但也存在一定风险，比如可能发生假体移位、感染或者排异反应等。膨体假体与组织相容性更好，不过植入手术相对复杂些，恢复时间可能也稍长。
手术矫正
自体软骨隆鼻： 可以选用耳软骨、肋软骨等作为隆鼻材料。如果用耳软骨，取耳软骨的手术时间大概30 - 60分钟，整体隆鼻手术时间会根据鼻部情况有所不同，一般在1 - 2小时左右。自体软骨隆鼻的好处是排异反应发生率低，因为是自身组织，效果自然且持久，但手术有一定创伤，恢复需要1 - 3个月，术后也可能出现软骨吸收等情况。鼻骨截骨矫正： 对于因鼻骨宽等原因导致的塌鼻梁，鼻骨截骨矫正手术需要先进行局部麻醉，手术时间大概1 - 2小时。通过对鼻骨进行截断、移动和固定来改变鼻梁形态，但手术风险相对较高，可能出现出血、感染、鼻骨愈合不良等问题，术后恢复也需要较长时间，一般2 - 3个月才能基本恢复自然。