例假不调是一种常见的妇科问题，若20岁左右的女性存在例假不调的情况，可能会对身体造成多种危害，以下是一些可能的影响：
1.影响生育能力：例假不调可能是排卵异常的信号，这会影响女性的生育能力。如果不及时治疗，可能会导致受孕困难或习惯性流产等问题。
2.增加妇科疾病风险：例假不调可能与内分泌紊乱有关，这会增加患上妇科疾病的风险，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。
3.情绪问题：例假不调可能会导致激素水平的波动，从而引起情绪上的变化，如焦虑、抑郁、易怒等情绪问题。
4.皮肤问题：激素失衡还可能导致皮肤出现问题，如痤疮、黄褐斑等，影响外貌和自信心。
5.其他健康问题：长期的例假不调可能会对全身健康产生负面影响，增加心血管疾病、骨质疏松等的发病风险。
需要注意的是，每个女性的身体状况和具体情况都不同，如果出现例假不调的情况，应及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、生活方式调整等。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于调节例假不调也非常重要。