腰疼食疗吃什么好得快

出现腰痛的症状，因腰部外伤，腰椎骨折等情况出现的腰痛，饮食上可以适当的加强动物蛋白质的摄入，补充大骨汤，牛奶等富含钙质，有利于腰椎骨折的愈合。

当出现腰椎间盘突出症，腰部慢性肌筋膜炎等情况出现的腰痛时，饮食上避免食用过多凉性的食物。当因出现泌尿系结石等原因出现的腰痛时，要多喝水，少吃辛辣刺激性食物，避免食用过多含有草酸盐及钙质的食物。