精子和卵子在女性体内的存活时间如下：
1.卵子：卵子在女性体内的存活时间一般为12-24小时。如果在这个时间内没有与精子相遇受精，卵子就会自然死亡。
2.精子：精子在女性体内的存活时间则相对较长，一般为2-3天。这是因为精子在女性生殖道内可以获得能量和营养，从而延长其存活时间。
需要注意的是，精子和卵子的存活时间受到多种因素的影响，如女性的生理周期、生殖道环境、精子和卵子的质量等。因此，在备孕期间，了解精子和卵子的存活时间以及受孕的最佳时间是非常重要的。同时，如果没有备孕计划，在同房时也需要采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕的发生。