OTC药和保健类药品有以下区别：
1.定义不同：OTC药指的是无需医生处方，消费者可直接在药店购买的药品；保健类药品是指声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。
2.适用对象不同：OTC药适用于患有疾病的人群，用于治疗疾病或缓解症状；保健类药品适用于健康人群，用于维护身体健康或预防疾病。
3.安全性要求不同：OTC药经过严格的临床试验和审批程序，安全性较高；保健类药品的安全性要求相对较低，不需要经过严格的临床试验和审批。
4.功效不同：OTC药具有明确的治疗功效，能够缓解或治愈疾病；保健类药品主要是通过调节人体机能、补充营养物质等方式来维护健康，不能替代药物治疗疾病。
5.使用方法和剂量不同：OTC药的使用方法和剂量应严格按照说明书进行，不得随意更改；保健类药品的使用方法和剂量较为灵活，可以根据个人需求和体质进行调整。
6.监管部门不同：OTC药由药品监管部门进行监管；保健类药品由食品监管部门进行监管。
7.广告宣传限制不同：OTC药的广告宣传受到严格限制，不得夸大疗效和适应症；保健类药品的广告宣传相对较为宽松，但也需要遵守相关规定。
需要注意的是，无论是OTC药还是保健类药品，都应该在医生或专业人士的指导下使用，避免滥用。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在使用药品和保健品时更应该谨慎，遵循医生或专业人士的建议。此外，保健类药品不能替代药物治疗疾病，如果身体出现不适，应及时就医。