牙齿上有黄渍，可以通过以下方法解决：
1.定期洗牙：这是一种常见的牙齿清洁方法，可以去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和黄渍。洗牙过程中，医生会使用专业的洗牙器械和超声洁牙机，将牙齿表面的污垢清除干净。洗牙一般需要每隔6-12个月进行一次。
2.牙齿美白：如果牙齿黄渍较为严重，可以考虑牙齿美白。牙齿美白的方法包括冷光美白、激光美白、烤瓷牙等。其中，冷光美白是一种较为常用的方法，通过使用特殊的美白剂和冷光光源，将牙齿表面的黄渍去除，使牙齿变得更加洁白。
3.日常护理：除了定期洗牙和牙齿美白外，日常护理也非常重要。可以通过以下方法保持牙齿清洁：
刷牙：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，刷牙时间不少于三分钟，以保持牙齿清洁。
使用牙线：牙线可以清除牙齿间隙中的食物残渣和细菌，预防龋齿和牙周病。
定期更换牙刷：每隔三个月左右更换一次牙刷，以保证牙刷的清洁效果。
饮食调整：减少食用深色食物和饮料，如咖啡、茶、红酒等，以及吸烟等不良习惯，以减少牙齿黄渍的形成。