鼻腔后面喉咙上面疼可能是由多种原因引起的，如感染、炎症、过敏等。以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：
1.增加水分摄入：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。
3.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性的食物和饮料，以免加重喉咙疼痛。
4.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙疼痛。
5.药物治疗：可以使用一些药物来缓解喉咙疼痛，如非甾体抗炎药（如布洛芬）或局部麻醉药（如利多卡因）。
需要注意的是，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物。
以上内容仅供参考，如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医。