我这次过年的时候到饭店吃饭吃一会就头晕

你好！根据你的描述，考虑是由于脑短暂性缺血缺氧引起的症状，最好到医院做个脑部CT及颈部血管的彩超检查。

建议，注意休息和保暖，避免熬夜劳累，受凉感冒，平时注意眩晕时一定要扶着东西或坐在地上，避免摔伤，清淡饮食，低盐低油，多喝水，忌辛辣刺激，油腻肥厚食物，加强锻炼，增强体质。