让苹果肌饱满、法令纹消失的方法包括以下几点：
1.医疗美容：
注射填充：通过注射玻尿酸、胶原蛋白等填充剂，增加苹果肌的体积，改善法令纹。
激光治疗：如光子嫩肤、激光除皱等，刺激皮肤胶原蛋白增生，减轻法令纹。
射频紧肤：利用射频技术加热皮肤，促进胶原蛋白收缩和再生，提升苹果肌，紧致皮肤。
2.生活方式调整：
保持良好的生活习惯：充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和减少吸烟等，有助于维持皮肤的健康。
皮肤护理：使用含有保湿、抗氧化成分的护肤品，定期做面膜，保持皮肤的水分和弹性。
控制表情：避免过度夸张的表情，减少法令纹的形成。
3.医疗干预：
治疗相关疾病：某些疾病如皮肤松弛、肌肉萎缩等可能导致苹果肌不饱满和法令纹加深，治疗这些疾病可能有助于改善症状。
考虑整形手术：在医生的评估下，对于严重的苹果肌下垂和法令纹问题，整形手术如面部提升术等可能是一种选择。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和需求不同，选择适合自己的方法需要综合考虑个人情况和医生的建议。在进行任何医疗美容或治疗前，应咨询专业的医生或美容师，了解潜在的风险和效果。此外，保持积极的生活态度和健康的生活方式对于维持皮肤的健康也是非常重要的。