总是感觉困、睡不醒，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠质量差：如果夜间经常失眠、多梦、易醒，或睡眠时间过短，可能导致白天困倦、睡不醒。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中发生的呼吸暂停或低通气的疾病，会导致间歇性缺氧和睡眠中断，使人白天感到困倦、嗜睡。
3.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等。
4.其他睡眠障碍：如不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等，也可能影响睡眠质量，导致白天困倦。
5.内科疾病：某些内科疾病也可能导致困倦、睡不醒，如甲状腺功能减退、贫血、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药、降压药等，可能会导致困倦、嗜睡等副作用。
7.不良生活习惯：长期缺乏运动、饮食不规律、过度饮酒、长期熬夜等，可能影响睡眠质量，导致白天困倦。
8.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理因素可能影响睡眠，导致白天困倦。
9.环境因素：环境温度过高、过低、噪音过大等，可能影响睡眠质量，导致白天困倦。
如果总是感觉困、睡不醒，建议采取以下措施。
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间；适当运动，如散步、慢跑、游泳等；饮食均衡，避免过度饮酒和摄入过多咖啡因；创造安静、舒适的睡眠环境。
2.改善睡眠质量：采取一些措施改善睡眠质量，如睡前放松、避免使用电子设备、调整床垫和枕头等。
3.就医检查：如果调整生活方式和改善睡眠质量后，困倦、睡不醒的症状仍然存在，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠监测，以排除潜在的疾病。医生可能会根据具体情况进行相应的检查和治疗，如调整药物剂量、治疗睡眠呼吸暂停综合征等。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，困倦、睡不醒的原因可能更为复杂，需要更加关注和及时就医。如果困倦、睡不醒的症状严重影响生活和工作，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。