月经结束第二天通常处于安全期，但安全期避孕并不可靠，并不建议采用。
排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
需要注意的是，安全期避孕法并不百分百安全，因为女性排卵日期会受情绪、环境等因素影响而改变，因此安全期避孕法并不适合所有女性，尤其是月经周期不规律者、产后或哺乳期的妇女、患有某些疾病（如内分泌疾病、肝脏疾病等）的女性。
对于没有怀孕计划的女性，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。此外，还应该注意性生活卫生，避免感染性传播疾病。
对于男性来说，也应该关注女性的生殖健康，鼓励女性定期进行妇科检查，以及时发现和治疗潜在的妇科问题。
总之，安全期避孕法并不可靠，不建议采用。如果对避孕或生殖健康有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。