6个月宝宝每天需要摄入的水量大约为900ml左右，这包括了饮食中的水分。但由于6个月宝宝的胃容量较小，无法一次摄入太多的水，所以建议采用多次少量的饮水方法。
如果宝宝不爱喝水，可以尝试以下方法：
1.选择合适的杯子：可以给宝宝选择有趣、可爱的杯子，吸引他们的注意力，让他们更愿意喝水。
2.调整水温：水的温度也会影响宝宝的口感，过冷或过热的水都可能让宝宝不喜欢，可以尝试调整水温，让水的温度适中。
3.增加水的味道：如果宝宝不喜欢喝没有味道的水，可以在水中加入适量的果汁或蔬菜汁，但要注意果汁的浓度不能过高，以免影响宝宝的健康。
4.创造轻松的氛围：在宝宝口渴时，给他们提供水，可以让他们感到舒适和放松，从而更愿意喝水。
5.以身作则：家长可以在宝宝面前多喝水，让他们看到喝水的好处，从而模仿家长的行为。
需要注意的是，6个月宝宝的肾脏功能还不完善，不能过度饮水，否则会增加肾脏的负担，引起水中毒等问题。因此，在给宝宝喂水时，要注意适量，不要过度强迫他们喝水。如果宝宝出现了脱水等症状，应及时就医。