经期同房危害大，严重可导致多种妇科疾病，甚至影响生育能力。以下是关于经期同房的一些危害：
1.细菌感染：经期女性子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入子宫，引起感染。
2.子宫内膜异位症：经期同房可能导致经血倒流，使子宫内膜碎片种植在子宫以外的部位，引发子宫内膜异位症，导致痛经、性交痛等症状。
3.免疫性不孕：经期同房可能使精子和免疫细胞接触，产生抗精子抗体，导致免疫性不孕。
4.盆腔炎：经期同房容易引起盆腔炎，导致下腹疼痛、发热、白带异常等症状。
5.其他妇科疾病：经期同房还可能增加宫颈炎、阴道炎等妇科疾病的发生风险。
对于女性来说，保护自己的生殖健康非常重要。以下是一些建议：
1.避免经期同房：尽量在经期避免性生活，保持生殖器官的清洁和干燥。
2.使用卫生巾：选择质量好、透气性强的卫生巾，及时更换，保持外阴清洁。
3.注意个人卫生：经期应勤洗澡、勤换内裤，避免盆浴和游泳。
4.避免过度劳累和剧烈运动：经期身体较为虚弱，应避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的休息。
5.饮食调理：经期可适当多吃一些温热、易消化的食物，避免生冷、辛辣刺激性食物。
6.就医检查：如果出现经期同房后不适症状，如腹痛、白带异常等，应及时就医检查，以便早发现、早治疗。
同时，对于男性来说，也应该了解经期同房的危害，尊重女性的身体和健康。在女性经期，应多关心、照顾她，共同维护生殖健康。
总之，经期同房危害大，为了女性的健康，应避免在经期同房。如果有任何关于生殖健康的问题，建议及时咨询医生。