一般来说，怀孕3-4个月时吃榴莲最好。
榴莲营养丰富，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，能为孕妇和胎儿提供营养。怀孕3-4个月时，胎儿生长较快，需要更多的营养，此时吃榴莲可以补充营养。但榴莲糖分较高，孕妇应适量食用，以免血糖升高。
此外，孕妇吃榴莲时应注意以下几点：
选择成熟的榴莲：成熟的榴莲口感更好，也更容易消化。
控制食用量：榴莲糖分较高，孕妇应适量食用，以免血糖升高。
与其他食物搭配：榴莲可以与其他食物搭配食用，以平衡营养。
注意个人体质：有些孕妇可能对榴莲过敏或不适应，应避免食用。
总之，孕妇可以在怀孕3-4个月时吃榴莲，但应注意适量，并注意个人体质。如果有任何不适，应及时就医。