怀孕吃叶酸一般指补充叶酸，主要是为了预防胎儿神经管畸形。补充叶酸可以通过口服叶酸片来进行，此外，也可以通过食用富含叶酸的食物来摄取，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等。
具体分析如下：
1.叶酸是一种水溶性维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。
2.孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛，此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形，如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。
3.另外还可能引起早期的自然流产。到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。所以叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
因此，建议孕妇在备孕前3个月至整个孕期都坚持补充叶酸，以满足自身及胎儿的需求。