髌骨脱位通常不会自己好，需要进行适当的治疗和康复。
髌骨是膝盖骨，是人体中最大的籽骨，它通过髌韧带与胫骨相连。当髌骨从正常的轨迹中脱出时，就会发生髌骨脱位。这种情况可能由多种原因引起，如膝关节结构异常、韧带松弛、肌肉无力等。
大多数情况下，髌骨脱位需要医疗干预。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗等，具体治疗方案应根据个体情况而定。
在治疗过程中，患者需要遵循医生的建议，进行适当的康复训练，以恢复膝关节的稳定性和功能。如果不及时治疗，髌骨脱位可能会导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等问题，甚至可能加重病情，影响生活质量。
因此，如果怀疑有髌骨脱位，应及时就医，进行详细的检查和评估，并接受专业的治疗。同时，注意保护膝关节，避免过度运动和受伤，有助于预防髌骨脱位的发生。