胳膊肌肉萎缩能否恢复，取决于其病因。一般来说，可以通过治疗原发病、康复训练、物理因子治疗、饮食调整等方式，缓解肌肉萎缩的症状，促进其恢复。具体分析如下：
1.神经源性肌萎缩：常见于颈椎病、胸廓出口综合征、臂丛损伤、神经损伤等。针对病因进行治疗，如手术解除神经压迫、营养神经等。同时，进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、协调性训练等，以恢复肌肉功能。此外，还可以采用电疗、光疗、热疗等物理因子治疗，缓解肌肉疼痛、促进血液循环。饮食上，建议多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。
2.肌源性肌萎缩：常见于进行性肌营养不良、多发性肌炎、周期性瘫痪等。治疗方法包括糖皮质激素、免疫抑制剂、营养支持等。康复训练同样重要，包括肌肉力量训练、耐力训练、柔韧性训练等。物理因子治疗也可帮助缓解症状。饮食上，应注意营养均衡，避免过度劳累和剧烈运动。
3.废用性肌萎缩：常见于骨折后长期固定、瘫痪等。通过积极的康复训练，逐渐恢复肌肉力量和功能。同时，配合物理因子治疗和适当的营养支持，可促进肌肉恢复。在康复训练过程中，应注意避免过度训练，以免造成损伤。
需要注意的是，胳膊肌肉萎缩的治疗需要综合考虑病因、病情严重程度、患者的整体健康状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意饮食和休息，保持良好的心态，以提高治疗效果。如果肌肉萎缩症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。