来月经时通常可以按摩，但需要注意按摩的方式和部位。
一般来说，按摩可以促进血液循环和缓解肌肉紧张，对于一些女性来说，在月经期间进行适当的按摩可能会带来舒适感。然而，在月经期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时按摩需要特别注意以下几点：
1.避免按摩腹部：按摩腹部可能会刺激子宫，导致经血增多、痛经加重或经期延长。因此，应避免在腹部进行按摩。
2.轻柔按摩：在月经期间，女性的身体较为敏感，应选择轻柔的按摩方式。避免使用过于强烈的压力或剧烈的按摩动作，以免引起不适。
3.避免按摩特定穴位：一些穴位在月经期间可能较为敏感，按摩可能会对身体产生不良影响。例如，腰骶部、足部的一些穴位。如果不确定哪些穴位在月经期间需要避免按摩，最好咨询专业的按摩师或医生的建议。
4.注意保暖：在按摩前后，保持身体温暖非常重要。可以使用热水袋或穿上保暖衣物，避免着凉。
5.个人身体状况：每个人的身体状况不同，如果在月经期间有任何不适，如疼痛、疲劳、头晕等，应立即停止按摩，并咨询医生的意见。
需要注意的是，虽然一般来说月经期间可以按摩，但对于一些特殊情况，如月经量过多、痛经严重、患有妇科疾病等，按摩可能并不适宜。在这种情况下，最好先咨询医生的意见，以确保按摩不会对身体造成不良影响。
此外，如果在按摩过程中出现异常症状，如疼痛加剧、出血异常等，应立即停止按摩并就医。同时，保持良好的生活习惯，如充足的休息、合理的饮食和适度的运动，对于缓解月经不适也非常重要。