鼻炎鼻涕带血可能是擤鼻、鼻部炎症、鼻部损伤、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善，建议及时就医，具体如下：
1.擤鼻：擤鼻时过于用力，可能会导致鼻腔内毛细血管破裂，从而出现鼻涕带血的情况。建议用手指压住一侧鼻孔，轻轻擤出对侧鼻腔内的分泌物，避免用力擤鼻。
2.鼻部炎症：鼻炎、鼻窦炎等鼻部炎症性疾病，可能会导致鼻黏膜充血、肿胀，在擤鼻、挖鼻等刺激下，容易引起毛细血管破裂，出现鼻涕带血的症状。可在医生的指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗。
3.鼻部损伤：鼻部受到外力撞击或挖鼻等，可能会导致鼻部黏膜损伤，引起毛细血管破裂，从而出现鼻涕带血的情况。如果出血量较少，可以使用手指捏住鼻翼两侧，持续5~10分钟，进行压迫止血。如果出血量较多，建议及时就医，进行鼻腔填塞或烧灼等止血治疗。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔局部突起，引起鼻腔功能障碍。鼻中隔偏曲患者的鼻中隔黏膜较薄，在受到刺激时容易破裂出血，从而出现鼻涕带血的症状。如果鼻中隔偏曲症状较轻，一般不需要进行特殊治疗。如果鼻中隔偏曲症状较严重，影响鼻腔功能，建议及时就医，进行鼻中隔矫正术等手术治疗。
5.鼻腔鼻窦肿瘤：鼻腔、鼻窦的良恶性肿瘤也可能会导致鼻涕带血，同时还可能伴有鼻塞、流涕、头痛等症状。如果怀疑鼻腔鼻窦肿瘤，需要及时就医，进行鼻内镜检查、鼻窦CT等检查，以明确诊断。如果确诊为鼻腔鼻窦肿瘤，需要根据肿瘤的性质、大小、位置等因素，制定个性化的治疗方案，常见的治疗方法包括手术治疗、放疗、化疗等。
患者在治疗期间需要注意保持鼻腔湿润，可适当使用生理性海水鼻腔喷雾剂喷鼻，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，同时要避免用力擤鼻、挖鼻等。