老年人骨质疏松症出现较早的症状可能是腰背疼痛，这种疼痛可能会在翻身、起坐或长时间行走后加重，有时还可能会出现全身骨痛。
对于老年人来说，随着年龄的增长，骨量会逐渐流失，骨微结构也会发生变化，导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。除了腰背疼痛外，骨质疏松症还可能会导致身高变矮、脊柱变形、骨折等问题。
为了预防和治疗骨质疏松症，老年人可以采取以下措施：
1.饮食调整：增加富含钙、维生素D和蛋白质的食物摄入，如乳制品、豆制品、海鲜、蛋类等。
2.适量运动：适当的负重运动可以刺激骨骼生长，提高骨密度，如散步、慢跑、太极拳等。
3.晒太阳：阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，帮助身体吸收钙。
4.定期检查：建议65岁以上的老年人每年进行一次骨密度检查，以便及时发现和治疗骨质疏松症。
5.药物治疗：如果骨质疏松症已经比较严重，医生可能会建议使用药物治疗，如钙剂、维生素D补充剂、双膦酸盐等。
总之，老年人骨质疏松症是一种常见的疾病，需要引起重视。如果出现腰背疼痛等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，以预防骨折等严重后果的发生。同时，老年人也应该注意饮食健康、适量运动、晒太阳等，以预防和延缓骨质疏松症的发生和发展。